メンタルアップ方法（４）：目標設定

ひとまず朝型人間の状態には戻ったみたいです。

まずは生活リズムが整ってきたら後は、健康と体力を整えていくことが大事ということで。

まずは目標設定から！！

自分のダメだというところを客観的に見てダメなところを一つ一つ解決していくことに決めました。

ここでどこかで挫折することも失敗することもあるかもしれないですが大目に見ていただければと思います。

体力面を改善していく

まずは、まだ体力との闘いですね。。。

僕が今選択肢の中でアルバイトで体力を作ることがいいのかなとは思っております。

もう一つ余裕ができるようだったらば体力作りを進めたいそう思います。

経済面を改善していく

もう一つの課題がこれ。これもアルバイトが一番いいというと思う。

無理くり何かしらのチャンスや夢ってものにしがみつきながら生きていても結果として周りに迷惑につながってしまうということはここまで走ってわかったこと。

次はそうならないように一つ一つ解決していく。

家族や人間関係を改善していく

家族の繋がりの中で一番最悪な状態になってしまったのが京都の家族の存在だ。

１０年ほぼほぼ関係が平行線状態だったこともありまたあったら喧嘩するんじゃないかという不安もあり、家族と会った時は笑顔でいたい。あの頃は良かったではなくてまた会えて良かったってなる関係そしてあの頃が笑い話になるといいなと思うここが解決していけば今年の目標ではある。

情報発信を解決していく

やっぱり発信という選択肢を選んだからにはある種マイナスイメージをもたらしてしまった記事だったり不安になることの材料みたいなのを周りに不安にしてしまいさらに人間関係の悪化につながってしまったのかなとも思う。僕自身が探究心と冒険というのが強いから逆に普通に過ごしている人にとっては、変な人になってしまうのかなとも。

ここ数年間感じていたことは、それだけ若い人が不安に抱えながら生きていることを選択しながら真面目に生きているということ。諸先輩方はそれだけメンタルを維持できるようにしている。ここの違いは、それだけ平成の時期にメンタルを鍛えられてきた世代とメンタルに対して鍛えて来なかったとの境目にいたからなのかなとは思っている。

僕ができることっていうのは、そのメンタルを維持できる環境やそれを身をもって体験したことの成功例をどんどんと紹介できるようにできたらいいのかなって思いますし、普通の生活に戻っていくようにどのようにメンタルが変化していったのかところも含めさらにメンタルアップの記事を紹介していけたらいいなとHPの更新だったり、情報発信だったりというところでの収益モデルに繋がればいいなとは思っているので今年を持っていけたらいいなと思ってます。

１日１万PVを目指していくぞ！